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Wieso wird die Stimme heiser?

Gerade in Berufen, in denen sehr viel gesprochen wird, ist die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Stimme sehr wichtig. Deshalb ist es wichtig, die Stimme gesund zu erhalten und bei Heiserkeit schnell zu handeln. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen, wie diese Klangveränderungen der Stimme entstehen und wie Sie Stimmprobleme erkennen, die Sie behandeln lassen sollten.

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Heuschnupfen als Belastung für die Stimme

Allergiker*innen haben mit den Auswirkungen des Heuschnupfens zu kämpfen: Die Schwellungen und Entzündungen der Schleimhäute im Nasen-Rachenraum und die damit verbundene Schleimbildung führen zu einer verstopften Nase, zu Nies- und Hustenreiz und auch zu einer belegten Stimme. Damit kann auch das Sprechen anstrengender werden. Hier zeige ich Ihnen vier konkrete und einfach umzusetzende Maßnahmen.

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Starke Stimme in schwachen Momenten

In für uns wichtigen Situationen wollen wir eine verlässliche und souveräne Stimme. Häufig sind das sehr emotionale Situationen, in denen wir z.B. aufgeregt, wütend oder angespannt sind. In der Konsequenz verändert sich die Stimme und wird z.B. höher, brüchiger oder zittriger. Hier zeige ich Ihnen zwei Atem- und Körperübungen mit denen Sie diese Reaktionen in den Griff bekommen können.

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Singen stärkt Körper und Seele!

Singen stärkt die körperliche und seelische Gesundheit. Diese Effekte sind bei Hobby- und Laiensängern empirisch belegt. Deshalb ist es wertvoll Singen mehr in den eigenen Alltag zu integrieren. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen, welche positiven Wirkungen das Singen entfaltet und wie Sie es mit 5 Schritten in Ihren Alltag integrieren können.

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Durch die Stimme begeistern: Zwei Tipps für eine motivierende Sprechmelodie!

Durch eine lebendige Stimme, wirken unsere Inhalte und Botschaften interessant und motivierend. Dafür darf die Stimme nicht zu monoton werden. Da die Sprechmelodie durch die Absicht und Emotionen beim Sprechen beeinflusst wird, erhalten Sie hier zwei konkrete Tipps, wie Sie durch einige wertvolle Impulsfragen, Ihre Stimmmelodie natürlich und gleichzeitig lebendig gestalten können.

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SprechmelodieJulia RupprechtStimmbildung, Stimmtraining, Stimmtraining online, Stimmtraining München, wie stimme trainieren online, wie kann man stimme trainieren, wie kann man stimme trainieren online, stimme trainieren übungen, stimme trainieren sprechen, stimme trainieren app, stimme selbst trainieren, stimme trainieren kurs, stimme trainieren kurs online, angenehme stimme trainieren, charismatische stimme trainieren, stimme trainieren gegen heiserkeit, stimme verbessern, Stimme verbessern online, wie stimme verbessern, klang der stimme verbessern, stimme verbessern programm, stimme verbessern sprechen, stimme verbessern onlinekurs, app um stimme zu verbessern, klang stimme verbessern, stimme verbessern app, online stimmtraining kostenlos, stimmtraining online kurs, online stimmtraining, stimmtraining zuhause, stimm- und sprechtraining online, stimm- und sprechtraining online kostenlos, stimmtraining übungen online, sprechmelodie, sprechmelodie verbessern, sprechmelodie monoton was tun, sprechmelodie üben, stimme melodie, monotone stimme ändern, monotone stimme loswerden, monotone stimme was tun, was tun gegen monotone stimme, lebendig erzählen, lebendig sprechen, lebendiges sprechen, Stimme verändern, stimme verändern übungen, stimme verbessern übungen, stimme verändern, stimme verändern trainieren, sprechstimme verbessern, Stimme verändern wie, stimme und emotion, Stimme verbessern Onlinetraining, mehr melodie stimme üben, mehr melodie in der stimme übungen, wie mehr melodie in der stimme
Warum die 7-38-55 Regel falsch ist!

Eine bekannte Aussage in der Kommunikationspsychologie ist, dass 55% der eigenen Wirkung auf den Körperausdruck, 38% auf die Stimme und nur 7% auf die Sprache, also den Inhalt, zurückzuführen sei. Diese Zahlen, die auf Albert Mehrabian zurückgehen, wurden immer wieder falsch interpretiert und zitiert. Hier erkläre ich Ihnen, wie diese Studien zu verstehen sind und warum die 7-38-55-Regel falsch ist!

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3 Faktoren für eine gute Verständlichkeit

In vielen Situationen kommt es drauf an, klar und verständlich zu sprechen! Wenn es Ihnen häufiger passiert, dass Sie gefragt, was Sie gesagt haben, sollten Sie unbedingt Ihre Stimme und Ihr Sprechen trainieren. In diesem Beitrag erkläre ich Ihnen drei wesentliche Faktoren, weshalb Sie unter Umständen schlechter verstanden werden und wie Sie diese verändern können!

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Souveränes AuftretenJulia Rupprechtverständlich sprechen, verständlich artikulieren, verständlich kommunizieren, warum werde ich nicht verstanden, besser sprechen, besser sprechen lernen, wie kann man verständlicher sprechen, wie verständlicher sprechen, wie besser sprechen, wie kann ich besser sprechen, wie kann man besser sprechen, besser sprechen lernen erwachsene, besser sprechen lernen für erwachsene, laut sprechen lernen, laut sprechen trainieren, lernen laut zu sprechen, deutlich sprechen tipps, deutlich sprechen kurse, deutlich sprechen, deutlich sprechen lernen, Stimmbildung, Stimmtraining, Stimmtraining online, Stimmtraining München, wie stimme trainieren online, wie kann man stimme trainieren, wie kann man stimme trainieren online, stimme trainieren übungen, stimme trainieren sprechen, stimme trainieren app, stimme selbst trainieren, stimme trainieren kurs, stimme trainieren kurs online, angenehme stimme trainieren, charismatische stimme trainieren, stimme trainieren gegen heiserkeit, stimme verbessern, Stimme verbessern online, wie stimme verbessern, klang der stimme verbessern, stimme verbessern programm, stimme verbessern sprechen, stimme verbessern onlinekurs, app um stimme zu verbessern, klang stimme verbessern, stimme verbessern app, online stimmtraining kostenlos, stimmtraining online kurs, online stimmtraining, stimmtraining zuhause, stimm- und sprechtraining online, stimm- und sprechtraining online kostenlos, stimmtraining übungen online, stimmtraining, stimmtraining online, stimmtraining online kostenlos, stimmtraining übungen kostenlos, stimme verbessern übungen, sprechstimme trainieren, sprechstimme verbessern, stimmübungen sprechen, Onlinekurse für Stimme, Stimme online verändern, artikulation trainieren online, artikulation trainieren, artikulation verbessern online, artikulation verbessern
Gute Ernährung für die Stimme!

Unser Instrument Stimme haben wir immer mit dabei, weshalb es vielen Einflüssen ausgesetzt ist. Für eine gesunde Stimme, sollten Sie also Ihre Schleimhäute pflegen, so wie Sie auch die sichtbare Haut pflegen. Hier ist die Ernährung besonders wichtig, da der Kehlkopfeingang direkt neben der Speiseröhre liegt. In diesem Blogbeitrag erhalten Sie 4 konkrete Alltagstipps!

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Gezielter Einsatz der Stimme beim Telefonieren

Telefonkommunikation ist eine große sprecherische Herausforderung. Durch das Telefon fallen wichtige mimische und gestische Informationen weg. Außerdem wird nur ein Teil der Stimmfrequenzen übertragen. Durch einen gezielten Einsatz der Stimme können Telefonate gelingen. Hier erhalten Sie 6 konkrete Stimmtipps!

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Stimme neu lernen!

Stimmliches Verhalten ist in einem großen Maße erlernt. Die eigene Stimme wird durch Vorbilder, Erfahrungen, Persönlichkeitsmerkmale, sowie aktuelle Emotionen und Bedürfnisse beeinflusst. Deshalb ist es lohnenswert diese Faktoren zu analysieren. Dabei entstehen Entwicklungsmöglichkeiten für die eigene Stimme und Persönlichkeit.

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Entspannte Mimik für eine offene Stimme

Das mimische und körpersprachliche Verhalten beeinflusst sowohl die innere Haltung als auch die Wirkung des Sprechers bzw. der Sprecherin. Offene Augen, ein geöffneter Mund und eine zugewandte Körperhaltung beeinflussen unser Kommunikationsverhalten und unsere Stimme positiv. Mit zwei Team-Übungen können Sie diesen Zusammenhang zwischen Körper und Kommunikation selbst erkunden.

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Sprechmelodie durch lautes Lesen üben

Mit Hilfe von lautem Lesen können wir eine lebendige Sprechmelodie üben. Durch eine lebendige Stimme, wirkt unser Gesagtes interessant und motivierend. Für eine gute Abwechslung können Sie durch den Einsatz von Stimmlage, Sprechmelodie & Betonungen, Klangfarben & Resonanzen, Lautstärke, Sprechtempo und Pausensetzung sorgen. Hier erkläre ich Ihnen welche Textsorten sich besonders eignen und wie Sie beim Üben vorgehen sollten!

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Wie klingt meine Stimme interessant?

Wir können unsere Inhalte und Botschaften durch unsere Stimme unterstützen. Durch eine lebendige Stimme, wirkt unser Gesagtes interessant und motivierend. Dafür darf die Stimme nicht zu monoton werden. Um abwechslungsreich zu sprechen, gebe ich Ihnen hier fünf wertvolle Hinweise und zwei Tipps zum Üben. Spielen Sie mit Ihrer Stimme, wie mit einem Mischpult!

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Im Gespräch mit Nils Döse

Aufgrund von viel Stress und gleichbeliebenden Sitztätigkeiten neigen viele von uns zu Verspannungen. Das kann zu Einschränkungen in Atmung und Stimme führen, da z.B. Kiefer, Kehle und Nacken verspannt sind. Nils Döse, der Physiotherapeut, Osteopath, Heilpraktiker und Sportler ist teilt in einem Interview sein Wissen mit uns und zeigt Übungen zur Verbesserung von Atem und Stimme.

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Im Gespräch mit Caroline Frauer

Caroline Frauer ist Kommunikationtrainerin und systemischer Coach. Zusammen mit ihr habe ich Stimmtrainingsformate entwickelt, die besonders den Transfer der erlernten Stimmtechnik sichern. Caroline erzählt im Interview aus ihrem breiten Wissen und erklärt, wie die Stimme gewinnbringend im systemischen Coaching eingesetzt werden kann.

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Stark mit Lampenfieber!

Lampenfieber gehört zu den sozial-kommunikativen Ängsten. Es entstehen körperliche, emotionale und mentale Reaktionen auf eine empfundene Stresssituation. Praktische Körper- und Atemübungen helfen das Lampenfieber in den Griff zu kriegen. Um individuell passende Maßnahmen und effektive Handlungsstrategien zu finden, sollten Sie das Lampenfieber in seinen Ursachen und Symptomen analysieren.

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Im Gespräch mit Brigitte Bayer

Die Videos und Audios in den VOCCO-Kursen sind in Kooperation mit Opersängerin und Gesangspädagogin Brigitte Bayer entstanden. Deshalb soll an dieser Stelle Brigittes Stimme durch ein Interview hörbar werden, um von sich und ihrem Hintergrund zu erzählen. Seien Sie gespannt, was Brigitte aus ihrem breiten Wissen und ihren Erfahrungen erzählt.

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Warum klinge ich bei einer Aufnahme so anders?

Unsere Stimme klingt in uns anders, als andere Personen sie hören. Das liegt an einer Überlagerung von Klängen. Eine Stimme besteht nicht nur aus einem Ton, sondern aus einer Überlagerung vieler Obertöne, die im Kehlkopf enstehen. Wir selbst hören uns über Knochen- und Luftleitung, wobei uns andere Personen nur über die Luftleitung hören. Dieser Klang ist vom Vokaltrakt gefiltert.

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1 Übung für eine klangvolle Stimme

Gähnen hat positive Effekte für die Entwicklung Ihrer Stimme. Es erfolgt eine Erweiterung und Lockerung der Atem- und Resonanzräume. Hier zeige ich Ihnen Übungen mit denen Sie ein Gähnen willentlich auslösen können. Lassen Sie dabei Ihre Stimme genüsslich und voll erklingen, damit Sie die Resonanz Ihrer Stimme stärken.

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Experten für die Stimme

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