Als Sängerin stehe ich regelmäßig auf der Bühne und kenne daher allzu gut das Lampenfieber, das damit einhergeht. Daher habe ich Strategien und Methoden in der Vorbereitung entwickelt, die ich nutze, um mich leistungsfähig und optimal vorbereitet zu fühlen. In diesem Blogbeitrag teile ich diese Strategien, die auf vier verschiedenen Ebenen ansetzen. Das ermöglicht eine umfassende Vorbereitung und vermeidet Stress. Finden Sie heraus, was für Sie hilfreich ist!
WeiterlesenErfahren Sie, warum sich die Wahrnehmung Ihrer eigenen Stimme von der durch andere Personen unterscheidet und wie Sie diesen Unterschied nutzen können, um Ihre stimmlichen Fähigkeiten zu verbessern. Durch den Vergleich von Eigen- und Fremdwahrnehmung sowie punktuelle und langfrisitige Reflexion können Sie die Bewusstheit für Ihre Stimme deutlich ausbauen. Sie erhalten praktische Tipps und Techniken, wie Sie das konkret im Alltag umsetzen.
WeiterlesenIntrovertierte Personen haben oftmals Schwierigkeiten, sich in herausfordernden Kommunikationssituationen stimmlich und körpersprachlich zu zeigen. In diesem Blogartikel zeige ich Ihnen, wie Sie eigene Handlungsmuster und Motive verstehen, Verhaltensweisen bewerten und wünschenswertes Verhalten ankern und üben, um eine positive Entwicklung einzuschlagen.
WeiterlesenOftmals wird angenommen, dass die eigene Wirkung hauptsächlich von Stimme und Körperausdruck abhängig seien und der Inhalt weniger relevant wäre. Viele fragen sich, was wichtiger ist, um beim Gegenüber gut anzukommen: Stimme oder Körperausdruck. In diesem Blogartikel zeige ich Ihnen, was für die Entwicklung und ein ausgewogenes Zusammenspiel von Stimme und Körpersprache entscheidend ist und wie Sie sich auf Ihren persönlichen Entwicklungsweg begeben können.
WeiterlesenIn vielen Situationen wünschen wir uns mehr Ausdauer und Leistung von unserer Stimme. So kann es sein, dass sie heiser, angestrengt und schwächer wird, wenn wir sie überanstrengen. Das wollen wir natürlich vermeiden. In diesem Blogartikel gebe ich Ihnen 3 Tipps, um eine gesunde und leistungsfähige Stimme zu bekommen, mit der Sie lange und ausdauernd sprechen können, ohne müde zu werden.
WeiterlesenDie Verbesserung der Stimme passiert nicht von heute auf morgen, da wir starke Sprechgewohnheiten haben, die es zu verändern gilt. Um die eigene Stimme erfolgreich zu verändern, ist es also wichtig von Anfang an am Transfer, das heißt der Übertragung der Stimmtechnik in den Alltag, zu arbeiten. Dabei treten Schwierigkeiten auf, die es zu meistern gilt. Um das zu schaffen, kann man auf fünf Ebenen des Transfers ansetzen, die ich Ihnen hier zeige.
WeiterlesenPersonen, die aus Gewohnheit leise sprechen, werden oftmals als introvertiert, schüchtern und zurückhaltend eingeschätzt. Wenn man dann die Lautstärke beim Sprechen steigern soll, kann es für die Stimme herausfordernd und anstrengend sein. Wie Sie es schaffen, kräftig und laut zu sprechen, ohne dass die Stimme dabei überlastet wird, erkläre ich Ihnen in diesem Artikel.
WeiterlesenSicherlich haben Sie schon mal die Begriffe Brust- bzw. Kopfstimme oder Stimmregister gehört. Hier lernen Sie, was damit genau gemeint ist und woran man die Brust- bzw. Kopfstimme erkennt. Außerdem erfahren Sie, in welcher Stimme man sprechen sollte und inwiefern sich das Singen davon unterscheidet.
WeiterlesenJemand, der sehr schnell spricht, ist mit einer Äußerung früher fertig als jemand, der langsam spricht. Doch darunter kann die Verständlichkeit leiden, da Artikulation und Pausensetzung nicht klar eingesetzt werden. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen, wie Sie Ihr schnelles Sprechtempo in den Griff bekommen. Dabei habe ich besondere Tipps für gewohnheitsmäßige Schnellsprecher und Personen, die unter Stress schneller sprechen.
WeiterlesenAls Podcaster ist die Stimme Ihr wichtigstes Arbeitswerkzeug, weshalb es entscheidend ist, ihr volles Potenzial zu nutzen. Beim Einsatz der Stimme passieren Fehler in der Ansprache der Zielgruppe, in der Darstellung der eigenen Person und in der Vermittlung und Gestaltung der Inhalte. Diese Fehler und mögliche Lösungen zeige ich Ihnen in diesem Blogbeitrag.
WeiterlesenWenn die Stimme weg ist, gilt es schnell zu handeln, damit sich das Problem nicht verfestigt. Die Tonlosigkeit der Stimme kann durch einen akuten grippalen Infekt oder eine psychische Belastung ausgelöst werden. Hier zeige ich Ihnen, welche Schritte und Maßnahmen Sie ergreifen können, so dass Sie stimmlich und gesundheitlich in guter Balance sind.
WeiterlesenUnsere Stimme ist in der Lage, eine Geschichte mit ihrer Dramaturgie, Atmosphäre, den Charakteren und deren Gefühlen lebendig werden zu lassen. Deshalb soll die Stimme beim lauten Vorlesen nicht monoton werden, sondern interessant klingen. In diesem Artikel gebe ich Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie mit Hilfe von Markierungen und Sprechtechnik, einen Text spannend gestalten können.
WeiterlesenUnsere Emotionen und Stimmungen hängen unmittelbar mit unserer Stimme zusammen. Denn unsere Gefühle verändern, wie wir atmen, unsere Stimme verwenden, artikulieren und unsere Mimik einsetzen. Dadurch werden die Emotionen im Klang der Stimme hörbar! Außerdem gibt es weitere Hinweise, dass auch Persönlichkeitsmerkmale in der Stimme zum Ausdruck kommen. Hier erkläre ich Ihnen die Zusammenhänge!
WeiterlesenWenn wir das Gefühl von Verschleimung, Druck oder Belegung im Hals haben, räuspern wir uns. Wenn das vereinzelt vorkommt, stellt das kein Problem dar. Doch wenn es zu häufig auftritt oder gar zu einer ticartigen Angewohnheit wird, kann die Stimme dauerhaft überlastet werden. Räuspern kann verschiedene Ursachen haben, die ich Ihnen in diesem Artikel erkläre und jeweils aufzeige, welche Schritte Sie gehen können, um das Räuspern loszuwerden.
WeiterlesenDie wohltuende Kraft von Kräutern kann genutzt werden, um die Stimme zu schützen und zu pflegen. Zusätzlich helfen uns diese Kräuter in der Erkältungszeit und können bei Halskratzen, Husten, Räuspern, Heiserkeit und Entzündungen entgegenwirken. In diesem Artikel zeige ich Ihnen, welche Kräuter sich besonders eignen und mit welche Anwendungen Sie diese nutzen können.
WeiterlesenDie Lungen- und die Stimmfunktion hängen direkt miteinander zusammen. Probleme und Einschränkungen in der Atmung können unmittelbar zu einer Einschränkung der Stimme führen. Deshalb gilt es, die Atemwege vor Belastungen durch Feinstaub und Ozon zu schützen und zu entlasten. In beiden Fällen helfen bereits kleine Maßnahmen des Alltags, um die Belastung für einen selbst zu senken. Diese erkläre ich Ihnen in diesem Artikel.
WeiterlesenDeutsche Frauen sprechen heute wesentlich tiefer als noch vor 20 Jahren. Im gleichen Zeitraum hat sich die Sprechstimmlage von Männern nicht abgesenkt. Diese stimmliche Veränderung scheint mit dem veränderten Rollenbild von Frauen heute zu tun zu haben. Was man daraus ziehen kann und welche Fehlschlüsse man besser nicht machen sollte, das erkläre ich Ihnen in diesem Beitrag.
WeiterlesenUm Ihre Stimme zu verbessern, gibt es viele unterschiedliche Angebote und Möglichkeiten. In diesem Artikel erkläre ich Ihnen die Vorteile eines Online-Stimmtrainings und wie Sie es gewinnbringend mit anderen Trainingsmöglichkeiten verbinden können. Außerdem beantworte ich häufig gestellte Fragen, wie Sie den bzw. die für sich richtige*n Ansprechpartner*in finden.
WeiterlesenEine dialektale oder fremdsprachliche Färbung fällt unseren Gesprächspartner*innen schnell auf. Das hat Auswirkung darauf, wie wir wirken und wahrgenommen werden und auch darauf wie gut wir verstanden werden. In einem überregionalen oder internationalen Kontext ist es deshalb besonders wichtig, verständlich zu sprechen. Hier erkläre ich Ihnen Zusammenhänge von Dialekt bzw. Akzent mit unserer Wirkung und zeige Ihnen außerdem drei Basisübungen, um Ihre Artikulation zu verbessern.
WeiterlesenFür viele von uns sind Präsentationen und Vorträge zu einem nicht wegzudenkenden Teil im Berufsalltag geworden. Natürlich wollen wir unseren Ideen die Kraft geben, gehört zu werden und gleichzeitig souverän und sympathisch wirken. In diesem Artikel gebe ich Ihnen drei Tipps, wie Sie Ihrer Stimme zu mehr Sicherheit und Strahlkraft verhelfen, so dass Ihre Stimme weder zittert noch langweilig klingt.
Weiterlesen
